tamama!

2008/07/25(金) 01:41:39|

我が家では合成洗剤の出番が殆どない。
子供の誕生をきっかけに、環境にも人にもやさしい【せっけん】に切り替えた。
おかあさん、いいにおい♪なんかの香りはないけどかわりに絶大な”安心”ができる

使い心地も個人的にはあんまり変わりないし、私の手荒れも改善してきた

母が参加している「友の会」で販売している粉せっけん。売り上げはバザーなどの
活動費用に充てられるらしい。なんだかいいことしたような気分にしてくれるせっけん。

袋からあけて大きいタッパーに保存。ここから必要な分だけとって使う。

熱湯で溶かして液状に。2：8くらいで溶くと私は使いやすい♪
アロマオイルたらせば洗濯にも使えますが成分的な問題で若干黄ばんできたりするし
頂いた洗濯洗剤が山のようにあるので今は洗濯は洗濯洗剤使ってますが・・・

昔は面倒くさがりで何でも楽なもの早いものを好き好んで使ってたけど
このごろはちょっと面倒な一手間をかける生活がたのしくなってきた。

パン。玄米と、週末に作って余った南瓜サラダを投入！
シアワセ色で栄養価もバッチリ。先週煎り玄米を沢山作ったのでたっぷり。
砂糖を少し多めに入れて、私はヨーグルトも入れる。
外側はカリッカリで中はしっとりに焼き上がる（ホームベーカリー）

今日はお雛様。そして夫婦の結婚記念日でもあります。
主役のお嬢様の為にこれから下ごしらえ♪
素敵な一日になりますように！

【材料】
入り玄米1合／水2.5カップ／コンソメ1個／塩適量
人参／しいたけ／じゃがいも／大豆（煮大豆）／青菜類少々

【作り方】
1.鍋に玄米と水を入れて煮る、沸騰したら弱火にして10分程でこす
　（元々のレシピには煮だしは30分ほどで、玄米を食べてみて味が残り過ぎているのは
　　煮出し不足とありますがtamaqoは独特のにおいが出過ぎないよう早めに上げます）

2.こしたものを鍋に入れ、コンソメ、人参、じゃがいも、大豆、しいたけ、青菜
　の順にいれる。煮崩れをおこさないようそれぞれ投入時間に注意！

3.塩で味をととのえて完成。お好みで胡椒や梅干しもオススメ。

胃の調子が悪い時や体調不良の時はスープだけでも飲んでみると大分違うと思います
こしたあとの玄米はもう一度煎って乾燥させてチョコと絡めてお菓子に再利用できます

昨年末、娘がロタウイルス下痢症になった。症状は

嘔吐、頻度の下痢（白っぽい便や、生臭い匂い、粘りがある等）、食欲不振
娘は下痢によってお尻のただれも出てきてとにかくかわいそう。

とにかく下痢による体力消耗でぐったり。病院いっても整腸剤、制吐剤くらいの
処方しかないだろうし食欲もないので仕方なく玄米スープでやり過ごした

とにかくお世話になったスープ。煎り玄米を使うので我が家には常にストック。

栄養価も高いし食欲がなくても水分は摂れるので玄米様々なのです
心なしか回復も早かったように思う

そして風邪をひいた今（自分が）お世話になります…いいタイミングぅ～

玄米2合からが基本です、3合は作ってみて多くて大変に感じました

1.よく洗う
2.1時間浸す
3.半日ザルにあげる
4.※フライパンで煎る

※フライパンは油は使わずに。パチンパチンという音と小麦色くらいになれば完成
　ポップコーンみたいにはじけてくるのが数個でてきたら目安…かな？
　入り過ぎは栄養価を壊すのか良ろしくないようです
　密閉容器に保存しておくと便利